У каждого человека своё представление о счастье. Правда, в наше время суждение о счастье всё чаще стали объединять с материальным положением. Есть деньги – счастливый человек, нет – несчастный.
Делайте всё, что необходимо сделать сегодня. Сегодня наслаждайтесь пением птиц, ярким солнцем, мерцанием звёзд. Узнайте, как именуется дерево за вашим окном, что за цветок цветёт возле вашего подъезда, порадуйтесь дворовому псу, который, увидев вас, виляет хвостом.
И не забывайте про улыбку! храните её на своих устах. И через какое-то время она станет вашим талисманом, который всегда с вами. Он всегда будет вас хранить. Никто не сможет у вас его отнять, и вы никогда его не потеряете. Даже если сначала улыбка получается искусственной, она всё равно срабатывает вам во благо. Учёные аргументировали, лицевые мышцы подают в мозг сигналы. Если вы улыбаетесь, ваше расположение духа автоматически совершенствуется , если угрюмитесь, ухудшается.
Не зацикливайтесь на негативе. Пресса и телевидение обрушивают на нас шквал отрицательной информации. Наш мозг, как губка, впитывает её, что усиливает депрессии и омрачает нашу жизнь, и без того переполненную стрессами.
